材 料 : 8-10 兩茄子 1 個芒果 1 湯匙水 1 粒蒜茸 1 粒乾蔥茸 1/2 湯匙磨豉醬 蔥粒少許
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$ z4 C; }5 Y, {0 D% {: ^9 Z5.39.217.77調味料 : 1/4 杯水 1 茶匙鹽 麻油及胡椒粉各少許5.39.217.777 i# D0 G% M& L; {- P$ @ Z3 t
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做 法 : (1) 芒果去皮起肉，切成長條狀待用。
2 n5 S- r. s3 Q5 Y6 Z (2) 茄子去蒂帶皮洗淨，切成滾刀小塊，泡油後 瀝乾油份備用。
0 X; T/ H+ k( l5.39.217.77 (3) 燒熱二湯匙油，爆香蒜茸，乾蔥茸和磨豉醬， 將茄子回鑊，並注入調味料，燴煮片刻至材 料腍，入味及汁濃，放入芒果條兜炒勻，即 可盛上碟，灑上蔥粒飾面即成 |
發表於 2007-6-16 09:55 PM
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