材料tvb now,tvbnow,bttvb0 ^) O5 t9 x- G" t
白米 3杯
; n. M, e$ t% L( F- htvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉切丁 300克
9 J" s- S, E! X8 ^6 O: T5.39.217.77鳳梨切丁 500克
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3 k c9 [" [. V/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒切片 3條tvb now,tvbnow,bttvb: b4 o5 b5 I: e
做法
U* Z- T% p9 o+ T6 G3 R' Z5.39.217.771.白米洗淨瀝乾，加半湯匙油、1小匙爆香蒜米、1小匙鹽及2.8杯水放入電鍋煮。tvb now,tvbnow,bttvb2 W1 u( b: }" Q0 M
2.以1小匙鹽、1小匙薯粉醃雞胸肉30分鐘；用半湯匙油、1小匙蒜米將雞肉爆香炒熟，盛起備用。公仔箱論壇2 H+ |# w4 p0 ?3 S3 z6 o
3.剩餘的蒜米用3湯匙油爆香盛起。
6 T4 W, t& o1 w! c7 Z4 i4.放入鳳梨、半杯水及1小匙鹽炒，直到汁剩少許再倒入飯稍炒，加入雞肉、紅辣椒炒香即可。上桌時可把香酥的蒜米灑在上面。 |
發表於 2010-8-2 01:10 AM
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