【材 料】 : {; [% z5 P8 \! X2 L- ^
( O- G8 Y) b4 u5 ?) Y( ]tvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉 150公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F9 ] Q ?/ g+ b2 W
青椒 1/2個
0 |; j: _' V& U' r/ z/ o青蔥 1支 tvb now,tvbnow,bttvb8 u5 W3 X3 B% a; O
薑 5公克 6 M/ J4 Z+ Q& \7 U; P2 \
9 U" e5 P% E5 J公仔箱論壇
' ^; j: h+ h: r2 }- i# d% w0 x" m' ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- j2 d$ S9 {* G( Q9 M/ r
tvb now,tvbnow,bttvb( v$ W( f2 c' z5 H8 u7 [
【調 味 料】
* H1 T; O% \. M; v; _* S# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* M7 e9 T: t: d, f6 ^. y/ s! U' O公仔箱論壇A.甜麵醬 1小匙
* Z0 L5 |( A; |) U5.39.217.77醬油 1小匙 + l* {3 m' G' X, S
細砂糖 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B/ g% {6 i: u, m6 q9 T* I8 u, J
米酒 1大匙
: k4 u- V( I7 H3 o9 a7 H水 2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N m' ^! }3 }/ U: X. H( v9 K
B.太白粉水 1小匙
1 b& ~/ I' `# t* x. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1大匙
L) x& j6 Y! y. O公仔箱論壇
$ f% t) B+ q- C: n! Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e, H. j: ~5 F& b: w
. [( j: @5 S: @1 t$ n
【醃 料】
% E9 H! u7 }8 V2 k2 m) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% s" l/ u6 \# P* C Q鹽 少許
9 _4 ^3 ?3 K0 m& h; o$ n: b% x5.39.217.77太白粉 1小匙 5.39.217.77 Y, e3 t* l; ]5 W
香油 1小匙
4 Y2 T& K0 {# ?' v' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U$ ?" S/ h5 Y" n, i
0 q8 d r: C4 o1 q, K公仔箱論壇
! Q( c) u; i1 h Dtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb2 P5 M8 z/ h/ }0 `
' u: t8 j J# b- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。6 T6 t7 H7 _+ y5 i# B, @/ o6 K
, ^* D1 w* p' ?8 J7 W4 X7 M7 x- [2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。 E2 |1 l/ S( U# @* W. c/ I
& U! k1 X* m! R" e& z+ [公仔箱論壇3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，
9 W. v$ ^6 K. e3 X% S5 B公仔箱論壇
, ~ R) O4 R9 u5.39.217.77 最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。 |
發表於 2010-8-1 04:28 AM
| 