【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l$ p" N s& O7 E! c. t
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雞胸肉 150公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z* F8 g$ o% o- i/ V0 _
青椒 1/2個 tvb now,tvbnow,bttvb+ ]6 {+ l7 y3 w; B- v. s3 i( I
青蔥 1支 tvb now,tvbnow,bttvb% ~1 J% Y$ Z2 Y( Z! s6 V$ j! \
薑 5公克 tvb now,tvbnow,bttvb; S C/ h4 l3 p! w0 K) E/ ?) w
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! v" O: O' M4 t9 x) E5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z: r W6 I* z" x5 q3 J7 g
【調 味 料】 0 z* ^0 n8 C: H! K2 B
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A.甜麵醬 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ V2 O9 z2 T! [4 j
醬油 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `+ _& w% q7 C; M, D
細砂糖 1小匙 公仔箱論壇8 K& d0 w" F- [/ o# n/ Q
米酒 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 m4 L7 h& K) e- |$ q8 x
水 2大匙 4 H* z2 _6 m) q% m6 e2 T' Q' E
B.太白粉水 1小匙
: o: I# i2 F2 h5 m, m/ {: P5.39.217.77香油 1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N" p! m7 ]0 ^3 v1 |8 Q
5.39.217.771 }5 A# Y* N. J% u
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【醃 料】
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鹽 少許
/ t4 R% b3 }* e1 S9 T* ^. h/ \tvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1小匙 0 F% U/ |5 @1 i) p4 P0 d9 q. p4 s
香油 1小匙
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. L3 j. o9 n8 W$ P, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z1 }" c- E0 V4 D; x" s
【做 法】 5.39.217.772 `( o/ y% L, T; L" ?" J
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1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。( |6 g7 u, r5 j. h4 {& x* K
2 n& `. X* B8 \6 j) l% n$ o. O! Q! qtvb now,tvbnow,bttvb2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。
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+ y# U7 _: m9 V公仔箱論壇3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K; n# p+ l! Z1 _& V5 J; h
* e' @1 L9 @& _/ F6 h% { r0 qtvb now,tvbnow,bttvb 最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。 |
發表於 2010-8-1 04:28 AM
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