據英國廣播公司報道，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。
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# r1 J# x3 [7 ?2 g此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病 和水分攝入多少有關。“喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝取不足，很有可能會為中風、肥胖症等疾病埋下隱患。”專家說。9 z( s! e2 v& {+ ^+ @- w
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如今，重視喝水的人，越來越多了；但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。
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1 R& ]0 I5 D% ? ^% s! m4 x! W公仔箱論壇基於實驗結果，專家總結出以下餐前喝水的六大好處：5.39.217.779 o! Z9 a# `5 }0 p. V
2 T9 h4 v( W/ i$ U$ m* W1 \# h9 [tvb now,tvbnow,bttvb1.提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新資訊牢牢存到記憶中去。; j+ ^5 Q8 R/ U: S
2.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C1 m- P# `/ `. b, g4 L$ h( U t
3.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質。
6 W4 g; O( l6 I" I. y4.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑的必需品。
# f' M$ H& x0 [' _7 J$ ?+ D9 htvb now,tvbnow,bttvb5.抗癌：使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。公仔箱論壇6 l- B; l5 C( Y. G
6.預防疾病：能預防心臟和腦部血管堵塞。
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發表於 2010-8-1 04:21 AM
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