长期饱食：导致脑动脉硬化、脑早衰和智力减退等现象。公仔箱論壇' z( b& N% k$ q7 U7 S
2 v g+ }2 m0 l& l2 F公仔箱論壇轻视早餐：不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。tvb now,tvbnow,bttvb) W& H$ v5 }; Z5 ]
" d$ v% b3 x" I3 @" L/ S" |tvb now,tvbnow,bttvb甜食过量：甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。5.39.217.77 P% e0 O7 S. E) U( V% ^$ {
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长期吸烟：常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。公仔箱論壇- ~) c8 K) P" K4 D/ q7 ]
4 J9 m% P8 {+ d6 @7 s: N公仔箱論壇睡眠不足：大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会糊涂起来。5.39.217.77/ T1 [6 w, \6 F9 \7 D& i
, u# N7 i9 |. O A5 C( E3 S+ E少言寡语：经常说富有逻辑的话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。 E" B) i9 | ~ d2 |
" p" a+ ^. l+ f, y公仔箱論壇空气污染：大脑是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧气供应才能提高大脑工作效率。公仔箱論壇. y4 J5 g2 s" h! \: [
8 ^# X" z8 s. s! r6 p; y. M蒙头睡觉：随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。! m* @) _; A* \2 [1 }0 x4 N$ Y: d
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不愿动脑：思考是锻炼大脑的最佳方法。不愿动脑的情况只能加快脑的退化，聪明人也会变得愚笨。
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带病用脑：在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。 |
發表於 2007-6-15 03:13 PM
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