1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。 公仔箱論壇0 Y- `% t8 m+ G& _! J& q
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2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 5 Y- R0 r _/ N z7 W! t( w
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3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
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* T# a. Y+ V* ?& W. |. _" F. H 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 ; p& j8 T/ ], w7 b+ R
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5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。 公仔箱論壇+ U3 n6 m* b9 j& y( b
[, M, g* f' C 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
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7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
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) l# q# |8 A6 J4 }4 [% |公仔箱論壇 8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。
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$ x7 [, J' d' @* h$ F9 v* o' ` 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
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10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。 $ J* e& B0 s' t; S( h B2 ?" j" _
5 m) ~9 J! R) _0 X2 Q5.39.217.77 11、刚出炉的面包不宜马上食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l) z8 D3 S j1 V3 `" p3 g! }
/ Z! S G& u& \6 {& M 12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
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13、天天喝水八大杯。 公仔箱論壇( J* P) J8 T0 ` c& S+ `) ]
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14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
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15、白天多喝水。晚上少喝水。
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) Y) t$ _7 F# v公仔箱論壇 16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c2 f6 {1 W$ h `6 H
" _2 _4 a: Y9 |0 o# d8 Z 17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
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18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
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# x* W# u k1 t6 y. ? 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S' {" `1 s0 X4 Z9 S# g0 x
X+ [* E' V- i5 {4 ~+ t- l; R) h, ktvb now,tvbnow,bttvb 20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-6-15 03:11 PM
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