1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。
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2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 5.39.217.77 z9 t. F4 S6 n8 }8 O. t: G
" J( {' Y T" Z* O. K7 @5.39.217.77 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 公仔箱論壇2 [8 `" `5 t6 y- ?$ q
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4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 公仔箱論壇) }% v! q, B: ]$ w8 i
5 N0 j v% t+ _5.39.217.77 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J$ y3 [" P# v& K& _2 _- s
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6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
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7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [$ [; d2 ]4 y! M9 J
5 v( M1 X' T! s( G: [- Z+ U 8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。
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9 h" C# m3 o) V9 m5 A0 P, Z: I 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
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8 o* q* V B! v$ K5 [3 z 10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。 5.39.217.777 z7 ?( b2 M$ j
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11、刚出炉的面包不宜马上食用。 8 b9 k4 T2 H/ o
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12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 : g# @4 P) s. S/ o8 L' v
8 }, s* i' Z- y& O% S5.39.217.77 13、天天喝水八大杯。 / T) J6 I1 z+ e7 p6 M- p
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14、每天十杯水。膀胱癌不会来。 公仔箱論壇1 S+ r% R& F3 P. S
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15、白天多喝水。晚上少喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb2 H, R: W: T i! M
9 A) i$ w) m- C* @ 16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。 5.39.217.77% r5 ^- Q2 ?6 v# B9 r
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17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。 tvb now,tvbnow,bttvb0 W" J6 R# @; F8 ]& ?# @
$ a0 b$ N0 Q# A! ?1 X 18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
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19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
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20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-6-15 03:11 PM
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