材料
4 w3 p8 b5 `, O! a# u公仔箱論壇雞蛋 3隻、日本烤三文魚碎/淡奶各 3湯匙、鹽/胡椒粉各適量
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1.將 2茶匙食油落鑊，以中火加熱，用油掃將油掃勻。
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- {6 v) J+ M; q3 M ^" \9 Ntvb now,tvbnow,bttvb2.將已拂勻的雞蛋，加入鹽、胡椒粉調味，再加入淡奶拌勻，最後放入三文魚碎攪勻，備用。公仔箱論壇' Q6 K- [- X" V. p
. m; d4 W+ ^& V! I) G. L5.39.217.773.將已加入材料的蛋液注入鑊，用中火炒至半凝固，即成。tvb now,tvbnow,bttvb( R. X9 w! r" n9 J0 R' F% W$ \
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發表於 2010-7-28 06:42 AM
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