[冷知識分享] 千萬不要把香蕉放進電冰箱

讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。5.39.217.77( Z7 i! b$ T8 P, p! G

台灣早期有 '香蕉王國' 的美稱。藉由香蕉外銷，替台灣賺進許多外匯與財富, 其實香蕉除了能賺進大把鈔票外，也能賺進我們的健康。公仔箱論壇/ k; K$ B! k& K3 _5 H# ^6 W
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。
香蕉可即時提升人的功能。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。 - l1 o, g; O5 ?( s- W

難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
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抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
         因為香蕉含胺基? 纂A會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。公仔箱論壇- x1 ]( I. j& a, p$ R( x

貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及 ; E$ \6 N* @7 O2 @/ @
         藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
腦力：在英國Twickenha就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m, J( ~: h" |* ^, z2 X+ Z$ ]
      在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富 5.39.217.777 a& I1 j6 C' T1 l: Y9 C8 X) c( X6 t
      鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。

便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。公仔箱論壇! u$ k' r0 W9 l* I) l4 g. P3 r+ E
宿醉  ：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，!
         奶抒緩精神和製做炭水化合物。公仔箱論壇( f- ]8 e0 Q8 Z2 s1 B
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心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 tvb now,tvbnow,bttvb: _/ J  o, V- H) x# q; Q; d9 o1 r/ L

早上無精打彩：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
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蚊釘蟲咬：用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y. L( v2 B. ]7 n: l) {4 j: n. W
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緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 4 y3 M6 H7 p: h, C4 u

超重! ：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和
      薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的 1 @" d7 P) Q8 L3 U. j2 |
      ，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩
      情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降 ( \( d+ k' ~9 a/ x, [( v6 o* ?
      低身體內的血糖水平。
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
         對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B) }& T2 G# t8 ?+ w2 P
         不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。 5.39.217.77, a+ z+ L  s- t+ @8 E" y- P  k& j

體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，  公仔箱論壇) f- l4 T2 O/ x; k7 x
            可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，
            臨盆時就會吃香蕉。
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戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以復元!8 g3 _( n- m; _) b& x
   戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。 tvb now,tvbnow,bttvb" i8 L* }( n& I- }* y7 }
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，
      與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快， 9 a4 E) G% L& {# @# f0 U4 b) X1 @9 M
      因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 , r  N9 i! \" `3 W+ {+ r' L
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中風：據著名醫學雜誌'The New England Journal of Medicine'的研究指出，
      長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。 tvb now,tvbnow,bttvb7 U" l) r1 r" m) ?' D
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」 4 u( I. J! z' z0 \/ [
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PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
   還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，
   然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！

香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 5.39.217.77+ @9 z+ ]% k6 [- A8 i4 ?3 z% J
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在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，
就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。  1 a9 W6 i  b9 t9 x' y
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文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，
會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中! 的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分， 5.39.217.77/ @. Z7 w! q; M0 u8 o
讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。
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此外，香蕉中含有大量的胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、 5.39.217.776 a% {" O  U$ t
眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞， - \1 b3 O/ C  P. K" B& i
避免其過早衰老 !

生活在台灣真的好棒！ ) V/ h0 k8 P( G" o  S

但是...........................寫了這麼多的好處，到底與不要把香蕉放進冰箱有什麼關係呀??? ; h% q  `# T+ j- U( ]) |
就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏

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