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; b6 O- X" _6 s2 P( q0 M公仔箱論壇材料
; s! ]5 a9 N. Q4 h; e) etvb now,tvbnow,bttvb青瓜 600克、鯖魚柳 2條、即食海蜇 200克、麻油少許、炒香白芝麻適量鯖魚調味：鹽少許海蜇5.39.217.77( X! `1 h4 M' F2 W' N+ G
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調味6 Q: u8 H% O$ P0 Y) E" z. [2 z8 v
魚露 1/2茶匙、生蒜茸 1茶匙、豆瓣醬/糖/花雕各 1茶匙、白醋 2茶匙
7 D0 J. n0 M) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K" F- X' _: S K. f
O3 Y+ B( a+ u; Q y! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77* M" F+ e9 ?6 g+ I" D9 w
做法
! A5 t! S+ |9 g* {" X" ], G公仔箱論壇1.將海蜇加入花雕、糖、醋、魚露、蒜茸、豆瓣醬拌勻，包上保鮮紙，放雪櫃冷藏 1小時備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C5 P& P F' C# p! O9 V" h
- s; M$ A/ Z( d8 ~* z8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青瓜切頭尾，去皮刨絲，加入海蜇中拌勻，再包上保鮮紙，放入雪櫃冷藏 1小時。1 F7 H2 Y. e/ k3 |
! o& A4 v) h$ m# c5.39.217.773.鯖魚灑上鹽，開中火燒熱鑊下油，下鯖魚煎至兩面金黃取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e; Y' [% b0 Y8 b4 n
7 s) i7 ?- w5 r" f3 L) `5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.於青瓜海蜇面撒上炒香白芝麻、麻油，最後放上鯖魚即成。 1 n4 }% ^, `$ ?% F/ E! {" m0 O- V
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發表於 2010-7-21 06:42 AM
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