材料： , }% @9 e2 Q, Q. I* D7 f: a
里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司 ) [$ j/ ?7 Q0 m8 @. h
醃料：
3 G4 m% U7 ?$ h6 B! S/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 胡椒粉 太白粉
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8 ^0 s% y' Y, E, f" I, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
# c y$ {0 f* Z O' T1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~( z3 |4 Q x0 w+ a3 F
2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁
8 V# @+ W* {. i+ x& i公仔箱論壇3.先將里肌肉迅速過油 ' s g2 ?3 ?- e
4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘
+ B5 q0 u- t2 v8 q YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上 tvb now,tvbnow,bttvb( n* L8 f8 F9 C! v H/ A1 f$ z( E$ N
6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可） 3 M. p- v3 Q5 O' @& K
7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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