材料：
+ r- ]3 o! B0 Ttvb now,tvbnow,bttvb里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
4 d8 w' d$ j$ K& `2 P公仔箱論壇醃料： 5.39.217.777 t; t0 e" M2 c
鹽 胡椒粉 太白粉
5 d( @; P$ j: _6 `2 z$ c$ n2 g+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 ~: V* h, F$ B. o- g
作法：
8 I3 G, {/ f L- d" L% A1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘 9 j& `4 W! M( l ]: J$ U0 [9 G
2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁
$ y& }) ]7 V& m% y; D; K3.先將里肌肉迅速過油 公仔箱論壇; t5 s5 j. h+ U& M, _$ e3 A3 H
4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~3 b) t: i4 r- W+ ?
5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上 ) F, ]+ `- |5 R: \
6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可）
4 Q7 E- W* U6 G9 u7 L1 p" K$ m7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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