在五彩繽紛的水果中，檸檬可說是一種神奇的藥果，對人體
. A+ T0 N5 J$ j$ D公仔箱論壇健康有很大的益處。 檸檬具有強鹼性，被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、5.39.217.779 ~) w; `3 T: B, l
生津健脾，且對於人體的血液循環及鈣質吸收均能起到促進TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v# F9 |. H% W6 n
作用。含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V7 X6 U' ]+ n5 @ {0 L
還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。 1 s# s- z/ `( A6 H
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並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。 5.39.217.77- f! {8 w* T' `1 F
中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?% i( Y, Z7 R
暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺
& e. C2 |3 {% o. z3 T8 \菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。 1。增強腦力：
: L1 L7 H& K' y {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q6 y4 b' |# c! t1 Q! ~
據醫學報告顯示，由於血液循環功能退化，造成腦部血
% t' W* O/ Z3 L. Q公仔箱論壇液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。5.39.217.77+ {& \1 r# J1 C/ J
而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液) \8 @5 `+ g0 w/ b2 m( \
循環不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提5.39.217.779 l) f7 C. w4 e; l, a' \' @# A0 L
高思考反應的靈活度。 5.39.217.77; Y- K: I9 d. ?( P# s: d
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2。消除疲勞和腳部酸痛： 7 I! N$ _4 |& X V6 o* Z' ?& }
& y, K+ p. | x6 L& @/ J% b 肌肉酸痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在酸痛5.39.217.778 }# F `' v' ^$ J3 i9 @
部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛，把一個檸檬搾
M! U S( A; L u r3 K公仔箱論壇汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。
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3。增強抵抗力：
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它含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造
4 q8 J. C0 h8 Y- E0 G5.39.217.77血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T. A3 [6 {, D) `6 [) t4 z
, O4 F x8 {/ S4 O. Ttvb now,tvbnow,bttvb 4。防治心血管疾病、降血糖：
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檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物，能緩解鈣離子
1 J1 l7 O [$ a3 W& m& o4 ]* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死。檸
% N( Q, B- ]! f檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及tvb now,tvbnow,bttvb! G# ?* Y3 \( F+ |1 n8 o( D- g
血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31％～7
. |. O' U5 X( ?* V B* ^2 l# S1％，具有止血作用。 5.39.217.77( n7 ~: _) J. {5 a& I: m; \' I
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檸檬表皮含有的維生素P，可防止人體血管硬化的發展5.39.217.77# L4 [+ Y9 a) J2 A6 [ }
，對改善高血壓和心肌梗塞症狀緩解病情非常有益。方法很
: J3 F5 F' l+ \公仔箱論壇簡單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。 tvb now,tvbnow,bttvb% D1 a5 K5 k: r8 e$ @9 o
4 P& f! g7 j P7 D6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 青檸檬，可降血壓降膽固醇、改善心血管病。它和柚子
' V; V$ ?! A+ S. Utvb now,tvbnow,bttvb一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖。
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- J3 e( Y, q/ b- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5。殺菌： - e/ ^( L' u6 _% T3 _
5 N" X* v: i' G 檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸。檸檬酸汁有
P. Z: c5 a. v" G6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很強的殺菌作用。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁，在15分
9 O4 Z8 f! L `0 C$ ^6 D" Q鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。 tvb now,tvbnow,bttvb) B9 W; W+ z2 Y) b( |0 B6 W
7 ^4 Y# y5 @9 J! S. p/ V公仔箱論壇 6。促進消化：
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# j6 t, v+ P1 u 檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。
?2 s9 t8 S1 F8 t2 ]2 S7 x. _, K& u5.39.217.77日常生活中可代醋使用，製作冷盤涼菜及醃食等。
/ |/ R! ~1 N( o) S3 V2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h/ F- w! \( f7 q5 f0 H" Y1 k
7。抗炎：
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& Q- c5 I2 i& y/ S* y1 X! l6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 檸檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而檸檬果tvb now,tvbnow,bttvb% r# ?2 \+ w6 T, d C7 ]* j
皮中的香葉木甙腹腔注射，對角叉菜膠所致的大鼠足跖水腫3 }6 a, r) U2 c5 v5 R
有消炎作用。
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$ }. p B, ]9 t' q7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8。治療風熱感冒： & M" u4 m B1 `! p- ]
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檸檬富中的維他命C，具確有抗菌作用、免疫效果、協
: |0 O/ v; n- U4 r, |5 s1 f5.39.217.77助骨膠原生成等多種功效，平時亦可多喝熱檸檬水，來保養5.39.217.777 N2 F) ~, {9 _" V# u$ C
身體，補充維他命C。感冒時一天喝上500至1000c- f2 }% p2 m, ?! f0 |
c，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚
. f ]; h1 n1 c1 I5 K/ I) v, B至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食
, i0 j( S+ o. {4 k% l: Y) Itvb now,tvbnow,bttvb、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合
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! A( C. ?/ Z) s# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9。防治腎結石： # n) T7 D- H5 b, b. L) Y
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檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制5.39.217.77& e; @6 z+ r5 z4 `* j$ R, Q3 a
鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶) W9 u* q' b' H( m, Z
解掉。所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者0 T4 s2 i# _$ p% v+ ]9 i$ B$ D; X
的結石減少、變小。 公仔箱論壇: `- C/ _0 {' z
# B) Y# j3 f* W公仔箱論壇 10。祛痰： 4 u$ v% m1 `6 @
& y2 n& q6 \' r3 j4 Y9 r 更鮮為人知的，是檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑
/ C' X3 A# z P+ `! @/ L還要強。將檸檬汁加暖水和鹽，飲之可將喉嚨積聚的濃痰順
% J5 w& V; W4 s% `3 {' Ftvb now,tvbnow,bttvb利咳出，十分靈驗。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲- }- w: q- U- B6 h9 o; b
，可以紓緩喉痛、減少喉嚨乾涸不適。
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+ _# w' a) W# p' d' N$ F, C公仔箱論壇 11。補鈣： , l0 d( a% e) ^
9 S) R) c: b6 `( R! _ 檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最
- C3 h$ |5 k! X0 _7 T5.39.217.77好還是連皮搾汁最有營養。
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12。治療風濕病：
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檸檬汁對風濕病也有很好的療效。 ; z5 |0 ]8 E0 v( P1 C8 D9 m
/ r% e3 L8 m6 V5.39.217.77 13。防止壞血病： 公仔箱論壇2 \# F' X3 ?: Q. ]4 \! m
- e$ M2 z; V( ^! [* f( Q% [; htvb now,tvbnow,bttvb 檸檬所含的大量維生素C，是防止壞血病的妙藥。18TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~/ x* O. |* g& J
世紀，英國海員中曾經出現因缺乏維生素C而引起的壞血病
1 d9 L' y( u# m8 V! Btvb now,tvbnow,bttvb，先後死亡了大約1萬人。醫藥科研部門經過研究實驗，才
- D, k+ r$ r* C# P0 r4 }tvb now,tvbnow,bttvb發現檸檬中的維生素C能夠治療壞血病，海員只要攝入一定6 e* _0 j$ k" L+ ? Y
數量的檸檬汁，就不會患壞血病了。從此，英國有關部門規
d9 c' u9 b$ `( f. xtvb now,tvbnow,bttvb定，海員每天喝1杯檸檬汁，不備足檸檬的船不准啟航。
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14。預防艾滋病：
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: F Y! N8 J5 o3 U- }, }1 x* ^ 檸檬汁可能將成為全球的科學家苦心尋找的艾滋病殺手tvb now,tvbnow,bttvb# {( m# @# _: P. ] P+ i
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墨爾本大學皇家女子醫院婦產科教授羅傑·肖特在研究4 ?: X. D# y: y2 |- q( c$ D3 {
中發現，檸檬汁能夠殺死試管中的艾滋病毒，這為女性預防0 A, @4 k& Z, t; j! F5 n/ X
艾滋病感染帶來了希望。「假如臨床試驗證明檸檬汁在陰道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?1 X& B! B6 P- c. i
內是適合的，安全的和有效的，那麼它將可能成為一種自然
+ g( |) {0 i6 |3 U: b. q% P5.39.217.77的殺菌劑。」 在實驗室的測試中，肖特發現濃度10％的檸檬溶液使艾滋tvb now,tvbnow,bttvb9 p2 \5 p* L; V+ P1 Y
病毒的複製減少了三分之二，而20％的溶液就會有90％9 l( \/ S. y G* A/ M+ L# ~ B
的病毒被殺死，再大濃度的溶液就表現出了有毒的徵兆。儘
2 q+ A$ y' ^9 y5.39.217.77管這是一個非常有前途的試驗結果，但研究的進一步深入仍
- z; ~3 Z+ ]; T3 @# U然有相當的難度。 |
發表於 2010-7-16 09:51 PM
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