在五彩繽紛的水果中，檸檬可說是一種神奇的藥果，對人體
$ {# ?. m- W+ z$ C% t, M$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康有很大的益處。 檸檬具有強鹼性，被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、
4 e4 F' t! ^& O0 s( ]7 W, T0 [生津健脾，且對於人體的血液循環及鈣質吸收均能起到促進. v+ I/ W* G3 L
作用。含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，公仔箱論壇- K- z( N5 u; R# d) ?4 f
還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。 5.39.217.77/ d& u( k2 {1 I. u! S
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並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。
& L3 o) i; q P 中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛公仔箱論壇3 \0 `7 U6 W; w( S; J- I
暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺
& S- _2 s( O: {! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。 1。增強腦力： tvb now,tvbnow,bttvb, l2 y0 H# v% ~7 Y @) A" r6 P. f
1 @! ~! W i: F$ }9 F 據醫學報告顯示，由於血液循環功能退化，造成腦部血
8 k. O& c$ u& C公仔箱論壇液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。+ P2 S+ c2 C. B. q
而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液tvb now,tvbnow,bttvb7 N; b3 |9 U" \4 u. H: _
循環不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提2 a# a! U$ r/ z; x- Q
高思考反應的靈活度。
- r. i( t1 x. E0 Y; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' X& P& ]5 \4 Z) I, r5.39.217.77 2。消除疲勞和腳部酸痛： 0 f7 k8 Z; B. P7 H$ }" u
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肌肉酸痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k% Z- X ^0 S+ Q h* t. d c
部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛，把一個檸檬搾
/ n% I+ W. F j5 k1 _: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。
7 Y; E- A, R3 C& G- Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 z& k5 D6 v1 z: U% v9 o" u7 e; ~
3。增強抵抗力： 1 c' B# Q3 K/ M! z: W# q6 v6 o0 e
1 |1 n1 ~# T8 l+ r- P/ p# Z" u5.39.217.77 它含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造5.39.217.77* b2 C7 Q0 Z' M5 W* y, T- ^( T
血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。
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1 c+ a, f1 Q: M, D; H4 [" J) rtvb now,tvbnow,bttvb 4。防治心血管疾病、降血糖： ) x6 h6 i: Z. s) k7 J3 K
6 A2 H+ m, E" Q2 a5 q5 v; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物，能緩解鈣離子5.39.217.77, j+ o9 x7 u* `
促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死。檸% N/ s b* X5 ?) o3 z# }: |" F
檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及
. }8 |4 W$ }: O/ U2 a血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31％～7! f9 T) e: z6 T9 [3 N/ ]
1％，具有止血作用。 公仔箱論壇9 _" D7 J x o8 ^! r
`6 C5 r6 Q$ ~( R( k0 r% L5 t 檸檬表皮含有的維生素P，可防止人體血管硬化的發展( A% q* m& ?! I
，對改善高血壓和心肌梗塞症狀緩解病情非常有益。方法很
2 T2 h8 x/ Y* Y' z公仔箱論壇簡單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。
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; Y: C8 C+ c) W1 M 青檸檬，可降血壓降膽固醇、改善心血管病。它和柚子) }7 M. T, o" J1 X Q i
一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c5 N+ a6 j# L% j {+ Z$ e# o/ m
0 O2 P4 P" V1 E: n( A 5。殺菌： 公仔箱論壇0 ?5 V$ G) d( E) B
3 W; w4 m% b( J _3 h+ l) F公仔箱論壇 檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸。檸檬酸汁有
! {$ ]- u8 j6 L& T7 Z( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很強的殺菌作用。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁，在15分" o- I# e& l$ q* D
鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。 公仔箱論壇7 r% G6 k+ @' n" _& o" G
9 X, \! f3 b4 q/ ` 6。促進消化：
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檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。
) a8 @6 k% P7 s, J0 wtvb now,tvbnow,bttvb日常生活中可代醋使用，製作冷盤涼菜及醃食等。
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q9 f% Z) K Y" L$ L/ q* Z公仔箱論壇 7。抗炎：
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( M/ h4 y. @6 o+ P8 h$ Gtvb now,tvbnow,bttvb 檸檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而檸檬果' n! r' ~4 {* A E9 z, D: F
皮中的香葉木甙腹腔注射，對角叉菜膠所致的大鼠足跖水腫
( H m! f/ ]/ t3 W8 v有消炎作用。
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- N9 W' F# |; d/ E/ ]公仔箱論壇 8。治療風熱感冒：
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7 a3 O6 M" Q+ U& s; c 檸檬富中的維他命C，具確有抗菌作用、免疫效果、協
0 i7 c3 E8 i) w$ g8 R. g5.39.217.77助骨膠原生成等多種功效，平時亦可多喝熱檸檬水，來保養
8 m6 {/ F7 x# _, E身體，補充維他命C。感冒時一天喝上500至1000c
1 H& b( j" g7 ?; \$ l2 H! Q5.39.217.77c，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚tvb now,tvbnow,bttvb, j* e& Q6 ^' J* ~
至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食
3 h0 A) t. }2 Z1 K! a0 {# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合, f4 W- h, X7 h$ j/ K" F, r }
適。
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+ ~. N _, e6 T: m% A1 ^- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9。防治腎結石：
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( d$ \: Z) K* ^5 s# w5.39.217.77 檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制tvb now,tvbnow,bttvb% w0 \/ o3 D% F" }+ w
鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶
# S7 p: |) z. _5 m2 R$ _公仔箱論壇解掉。所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者5.39.217.770 S5 K i" M9 b3 a1 A" v; z
的結石減少、變小。 8 d5 C; J/ k9 @9 n
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10。祛痰：
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更鮮為人知的，是檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑tvb now,tvbnow,bttvb. t7 a6 f" b4 n: a! q/ D
還要強。將檸檬汁加暖水和鹽，飲之可將喉嚨積聚的濃痰順
) _2 J( D/ @5 y4 y9 t' {8 s7 z& c2 t公仔箱論壇利咳出，十分靈驗。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲5.39.217.77 U8 P; P% S: s# j; c! @2 ]
，可以紓緩喉痛、減少喉嚨乾涸不適。
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v; \7 C$ `- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11。補鈣： 公仔箱論壇2 v. j! r3 F* h H" x
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檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最
C. a; I' ^; K& l; g6 S好還是連皮搾汁最有營養。
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, P; a1 x9 Z6 y4 r* @/ f公仔箱論壇 12。治療風濕病：
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4 A. K1 ]1 y, J6 R% u m公仔箱論壇 檸檬汁對風濕病也有很好的療效。
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13。防止壞血病：
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8 { [7 {: F9 f5.39.217.77 檸檬所含的大量維生素C，是防止壞血病的妙藥。18
' U3 P7 N' {9 E. N7 x8 }, z世紀，英國海員中曾經出現因缺乏維生素C而引起的壞血病5 f5 k5 z9 q/ H
，先後死亡了大約1萬人。醫藥科研部門經過研究實驗，才
, K! `: U, L! Q6 U( M+ m6 F5.39.217.77發現檸檬中的維生素C能夠治療壞血病，海員只要攝入一定
0 ]* U$ c# @, m: l公仔箱論壇數量的檸檬汁，就不會患壞血病了。從此，英國有關部門規9 u* U" T/ ]' Z* H9 g+ [
定，海員每天喝1杯檸檬汁，不備足檸檬的船不准啟航。 tvb now,tvbnow,bttvb Z. N) u9 E8 [
' p4 m3 A* ^+ t2 ~, y0 @9 W! \ 14。預防艾滋病：
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檸檬汁可能將成為全球的科學家苦心尋找的艾滋病殺手
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墨爾本大學皇家女子醫院婦產科教授羅傑·肖特在研究tvb now,tvbnow,bttvb* P( F) x+ R7 J) j: Y4 c
中發現，檸檬汁能夠殺死試管中的艾滋病毒，這為女性預防tvb now,tvbnow,bttvb7 x# l: ` x# r ~
艾滋病感染帶來了希望。「假如臨床試驗證明檸檬汁在陰道5.39.217.773 O& b) T0 Z8 o q% T6 @$ @ P
內是適合的，安全的和有效的，那麼它將可能成為一種自然
# m. g" @4 J* B+ htvb now,tvbnow,bttvb的殺菌劑。」 在實驗室的測試中，肖特發現濃度10％的檸檬溶液使艾滋+ ^- i7 v3 m o/ V: z7 a2 n+ t
病毒的複製減少了三分之二，而20％的溶液就會有90％5.39.217.77' I% q1 @8 F' b; T: l. I
的病毒被殺死，再大濃度的溶液就表現出了有毒的徵兆。儘
6 b( I5 g( U2 o2 V' b管這是一個非常有前途的試驗結果，但研究的進一步深入仍5 s/ | O* L4 G- a) F& E7 A6 Z
然有相當的難度。 |
發表於 2010-7-16 09:51 PM
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