一、熱鹹檸檬茶 tvb now,tvbnow,bttvb9 Y, W+ J. k* q- `3 R( j* ^; N' _
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
6 }4 W" l% d" h' k4 M& x4 L' q2 }5.39.217.77趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
3 i7 R6 G3 N3 A4 ]( \5.39.217.77不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
% b# X& B. J: n; C) Z冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一 公仔箱論壇, i$ _6 K1 Y' _) \# y( k- {9 i
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
+ a7 j5 n$ Z! z; X/ o、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
1 W7 @# e7 _* e! F, M. i+ ^' U+ b5.39.217.77樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
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: X2 f0 X1 G5 N公仔箱論壇 5.39.217.77# @0 O9 Y1 |* y# `. ?0 T9 K/ ^
二、蔥花稀飯
1 A2 R2 b7 ?: z( a6 z2 m5 ttvb now,tvbnow,bttvb稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
0 i: N' z5 a; v V/ @/ A( o公仔箱論壇然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
! c G7 L+ r4 E& e5.39.217.77的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
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; @: {4 P- ?, R9 E/ O& |* ltvb now,tvbnow,bttvb三、紅糖薑湯 tvb now,tvbnow,bttvb' o! v* {: K& _% x: D
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
; Z4 |6 o) p6 B' I3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
3 t+ O$ D9 R) q8 ]+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血補充力氣,對付病毒。
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四、熱番石榴茶
; U% Z8 Z: }4 [- r2 Z+ E兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
) o' r' Y& h( S$ ?7 E1 W e$ k5.39.217.77小火煮五分鐘,去渣當茶喝。 tvb now,tvbnow,bttvb1 C* u8 d; q2 a" F) [+ k
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。 5.39.217.771 f/ p. ?# i2 @. r2 Z _
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" P& R/ E8 H# s* _- F8 X f公仔箱論壇五、薏米扁豆粥 . x9 ], F4 M, l7 F4 T. s/ Y
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
2 b6 Y% g3 f3 j Itvb now,tvbnow,bttvb薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。 . O. j3 ]4 Q' o9 h6 S( |
: a" ^9 H( y/ ?/ u) ?% R/ y0 J, U& |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O5 R D) z, B" K2 I! k+ v
六、地瓜薑湯
& M: [; A% J1 ^以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚 公仔箱論壇+ N/ v/ P, M. Q
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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七、薄荷茶
5 ]7 F6 O9 T$ Z$ rtvb now,tvbnow,bttvb至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴 {7 y% O$ e6 w* F8 P4 m( l% m9 p
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗 公仔箱論壇4 ^( o6 p& J3 ]7 l5 Z' _
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
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N0 h4 d2 B9 t% S- @/ x八、紫蘇茶 , Q9 B; ?* R1 h8 s7 @ }0 A4 O
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
8 f5 R$ J7 ?3 U) f- J0 e) R紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。 % X. h5 ^4 w! P8 S4 U2 L+ o. l$ m
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九、熱梅茶
" n, D5 O: h7 A每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐 ) m0 ]4 \* [- e; Q0 q' }* F% ~( J+ r
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌
) h$ a# J: z9 j/ E/ y如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
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十、檸檬汁
O! r6 ?! u2 }- t4 W5 jtvb now,tvbnow,bttvb用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
# ]- S! C% |/ Z1 ~, `) ?7 Vtvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-6-11 04:29 PM
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發表於 2007-6-14 09:46 PM
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