[健康食品] 感冒食療

一、熱鹹檸檬茶
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一公仔箱論壇& B0 L. n: h' h( w+ C
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒 5.39.217.778 y0 E, T/ ^: R' \: U, \
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一 tvb now,tvbnow,bttvb3 ^. H, _; o) ^/ M1 m( g
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H* P. z4 S, C! A

1 O: H+ }7 L+ H4 E
                                                                              tvb now,tvbnow,bttvb; z# j) g- z" \9 z. m' ^
二、蔥花稀飯 tvb now,tvbnow,bttvb/ C5 z* @; X# O6 E, k! i6 Z
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來, $ l% Z' W$ i2 i' P
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥 " `7 L5 V2 Y) A% R
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。 5.39.217.77  A% [4 t( ~: B( g, p; B
  + {+ E- B+ }! f, h
tvb now,tvbnow,bttvb' u% p1 R% z7 A
tvb now,tvbnow,bttvb' v  |9 [. o- H" b$ Z' n9 |
三、紅糖薑湯
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
血補充力氣,對付病毒。 1 ^+ Z! `. F! e9 m

公仔箱論壇2 t  I& z* l: n+ X: W+ M
tvb now,tvbnow,bttvb: d  W: J2 H& A3 H, O+ [
四、熱番石榴茶
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。 tvb now,tvbnow,bttvb9 z# d1 f4 K: @$ D# k  M
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
  5.39.217.778 R+ r) ]: Y1 W7 ~1 A+ Z: J

五、薏米扁豆粥 5.39.217.77: L0 ]+ {! a; @7 @
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。 7 B- m$ I6 W5 v9 J
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
  tvb now,tvbnow,bttvb: o5 t8 `4 G( T7 ?- \* \, A' P
5.39.217.77  o" T. C. M  M# b: S
六、地瓜薑湯 # Y( k& K8 Q' Q2 A
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [: D/ y* m6 s9 N/ F3 C. T0 c

七、薄荷茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z% W6 m8 o4 m  j% O' S
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴 3 a8 y$ ?9 W+ J- k
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗 5.39.217.77+ r' |# e" Y* a
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G% s$ P5 `) Q) a! B
tvb now,tvbnow,bttvb, z. ?( y) [3 |$ f" \
公仔箱論壇$ s0 s( a+ l# D2 W
八、紫蘇茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G5 b- v( D/ B
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。 tvb now,tvbnow,bttvb7 b0 A( e4 U0 O; b/ g: Y

5.39.217.77/ T2 n) h1 n3 D" x& V
) D8 A0 d; Q$ V0 U4 x
九、熱梅茶
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。公仔箱論壇. M  t/ h* s0 m, h" U7 o


公仔箱論壇( s! f+ p6 S$ j2 J, ^  m$ ~9 L
十、檸檬汁公仔箱論壇. d& N4 X2 A' C% Z- a
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。 tvb now,tvbnow,bttvb2 k: f8 N3 V& F. C- F( p, z
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。

1 評分次數