8 q3 Z' J* K7 A2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {6 o; O3 ?7 U
材料" G7 P8 {( f% x7 w7 [" r$ ~: Y5 c
西蘭花 1棵、橄欖油 1茶匙、巴馬臣芝士 50克
4 f& a) K7 C. r5 V2 z. ~" }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 ?6 ?- h' Q9 w! r
6 s5 u4 E1 [& O& Y做法
( k) Z! [) z1 g; I; a1.西蘭花切細件，莖部則切成幼條。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a L2 y; ?0 ~
5 Q4 k- E5 L- o4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.先將西蘭花件放入滾水汆水，再放入西蘭花幼條略略灼熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C# k8 w, @# P2 q, g4 u7 u9 ?. K7 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S3 w# ~7 S! ^
3.撈起西蘭花瀝乾後，加入橄欖油，刨入少許芝士調味，拌勻即成。. }* x, v- N5 ]4 e" G7 C4 y1 M* B6 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V5 r' ~* \8 _/ ?# A4 h8 H
3 {) w/ p, |+ c7 w1 N1 Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: [; U6 o6 a* M* c; n
! O' e+ ^ T/ D9 b/ Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R3 Y# s/ r5 y3 y. v9 B
. Q K8 |4 ?& e7 N* k9 I q公仔箱論壇西蘭花汆水時不要放鹽，因鹽份會將西蘭花的水份逼出，可以用濃味的巴馬臣芝士來調味，因為食用太多鹽會引致水腫。
: y5 n; m1 ^# W- h1 x |
發表於 2010-7-12 12:37 PM
| 