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材料
' m( ^; ]3 ~9 o( m! D公仔箱論壇甜麪醬 2湯匙、腩排 200克（切件）、蓮藕 100克、脆漿粉 100克5.39.217.77" R Q! R7 ^ H, V& }- u( u
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& y! P/ D' i5 |/ m9 N9 V做法
" s. Z) a* W$ K1 S, Q公仔箱論壇1.蓮藕切去頭尾，刨皮後切開，再刨成薄片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p( q. A. ^3 O r$ V
% [' [# q; e8 J# h8 J, f2.腩排加甜麪醬拌勻醃約 15分鐘。$ S" y+ I. m% x+ ]- q- N
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3.將蓮藕及腩排分別撲上脆漿粉。tvb now,tvbnow,bttvb4 h9 r1 J- O9 u% @$ Y6 b7 |. M
C P! T% `- ~0 R* I9 W公仔箱論壇4.開中火燒滾油至 120℃，下蓮藕片炸至金黃色後撈起上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ` z# u% \7 {% v: m/ A
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5.然後熄火，放入腩排浸 2分鐘後，開中火炸 2分鐘後即可上碟。 公仔箱論壇8 P+ z% [# s" }0 ~+ J( ?! o* |
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發表於 2010-7-8 06:48 AM
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