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甜麪醬 2湯匙、腩排 200克（切件）、蓮藕 100克、脆漿粉 100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |6 S5 N4 q2 i
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7 o" K+ {& {$ n8 L1 P0 q. F3 @tvb now,tvbnow,bttvb做法- W" s t; R, f( h2 e( l' W3 d5 Y
1.蓮藕切去頭尾，刨皮後切開，再刨成薄片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c z; |. x3 ~; ?* O
% x4 ]* C- g* b5 J5.39.217.772.腩排加甜麪醬拌勻醃約 15分鐘。! [$ R' `2 T: Z- U$ X
3 O: y+ ^% s& P( t+ s. R; P3.將蓮藕及腩排分別撲上脆漿粉。- [6 \4 C5 T& m( F& A
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4.開中火燒滾油至 120℃，下蓮藕片炸至金黃色後撈起上碟。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]0 e( E' F$ C* o- h
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5.然後熄火，放入腩排浸 2分鐘後，開中火炸 2分鐘後即可上碟。 5.39.217.771 F, N! N8 M+ `0 z; }
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發表於 2010-7-8 06:48 AM
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