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材料2 e" ^1 o- \' ?& v
甜麪醬 2湯匙、腩排 200克（切件）、蓮藕 100克、脆漿粉 100克公仔箱論壇, _/ o# \! s8 }0 r u3 i
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; w" |$ t3 S' u: Z5.39.217.77做法
/ [3 ]# P6 K" N- M0 S7 Vtvb now,tvbnow,bttvb1.蓮藕切去頭尾，刨皮後切開，再刨成薄片。
' c; d0 {6 W% s0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& X* s& b) z! v* U2.腩排加甜麪醬拌勻醃約 15分鐘。
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+ v% a* _# w+ \( u; ]# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蓮藕及腩排分別撲上脆漿粉。
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4.開中火燒滾油至 120℃，下蓮藕片炸至金黃色後撈起上碟。
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5.然後熄火，放入腩排浸 2分鐘後，開中火炸 2分鐘後即可上碟。
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發表於 2010-7-8 06:48 AM
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