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法式洋葱汤
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4 y: t6 k' c& }3 y4 t; T9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉
$ p% h( J( } t% v7 W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^+ s2 v( G8 t& ]
做法：
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/ f2 S. e" i/ V1 }1 Q5.39.217.77 1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。公仔箱論壇; k N1 i R. Q
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2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。. |" @* D7 P0 s, ?7 e% g
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3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。
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9 E& S; O4 S, S8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。
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9 \ D7 Z c% U8 a7 i) Itvb now,tvbnow,bttvb 5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ W6 U% h. T. `* W
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营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。, R5 W9 h5 h- I! d P+ S; Y8 Y
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适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。 |
發表於 2010-7-6 10:17 PM
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