早餐 5.39.217.77& I$ ]- x. s. j- s0 {' F( }) |
黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块
' i, c. k4 x9 z* T& \* i8 k2 X5.39.217.77午餐
% U+ U& G6 J# i公仔箱論壇烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克）， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `/ q+ J/ U) m, K
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克）
/ f% c7 u' t. `1 Y. ?; G9 g晚餐
3 M& G C3 S0 V, `3 g5.39.217.77锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克） & {4 I& q: _; N1 B7 ?
加餐 21：00，牛奶250毫升
) I' ~. x9 ~0 b/ O( l5.39.217.77注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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