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[西式食譜] 幾種簡單容易嘅salad

1.假日田園salad. y$ p4 Y3 C" h. @
材料:( W7 w; F) v: o' y1 @9 `
新鲜沙律杂菜一包
8 N1 G2 j0 I0 P! s7 S& m9 w5.39.217.77车莉茄 一杯 5.39.217.77  y; d/ |, m, r/ }
青瓜 一条(切片) 5.39.217.77& r+ t: v! p9 u2 q8 K6 J$ w/ w9 V
粟米粒 半杯
. s* F% ^7 C1 Q0 x% ?法式沙律醋汁(半杯)
8 n9 U% X! p5 ?& P5 J1 |# [+ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 80 毫升$ K3 Y6 Y/ H% w1 a, Z1 i. `/ p
沙律醋 或 柠檬汁 20 毫升
$ T1 f9 m" A5 I  Y# m! t蒜茸 一茶匙
8 {: c3 |+ ^3 A, V, t7 n. Z. \4 L, Y公仔箱論壇黑胡椒 1/4茶匙 5.39.217.77: O( v& e5 }+ ?& I
盐1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?$ L: J  F/ n, x3 M1 m7 u
芥辣粉半茶匙
( \: D- |2 r8 D3 r% v
4 u8 w6 w+ R3 \5.39.217.77製作过程
; {6 ~! K1 }! i" q) P# Z" ?+ H6 H公仔箱論壇1.    混合杂菜、青瓜、粟米、车莉茄。   公仔箱論壇( L9 u3 g  j4 E  j% a+ W
2.   把沙律醋汁材料混合搅匀,即成沙律油。5.39.217.779 K1 w2 t8 i3 _& ~7 a
3.  建议吃前才加沙律油,拌法国饱。
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2.Caesar Salad公仔箱論壇: x' c" b+ ?: `' F
材 料 : 5.39.217.770 q6 Y' s4 f9 |. F0 f2 E* m
生 菜   半 棵 ; h7 Z: P% B  @' f* i4 T" |
白 包   半 塊
$ L0 w1 l9 Y4 X; m9 e0 }巴 馬 臣 芝 士   20 克
+ W/ F3 a) T9 f! t公仔箱論壇蒜 茸 、 辣 粉 、 橄 欖 油 、 鹽   少 許 ( I* j% V8 R3 }8 n
自 製 沙 律 汁 材 料 :
) G$ _; u  A8 O% e! j9 e5.39.217.77墨 西 哥 煙 辣 椒   1/3 隻
8 R. n& ~1 B$ i/ Q- m1 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀 魚 柳   1/3 條
' [6 W; q+ {5 r! STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝 士 粉   少 許 公仔箱論壇9 H% _  F- D1 S3 f; m
沙 律 汁   4 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb7 y7 w+ S1 C7 R3 L; }  o0 E, s- S

5 A! Z! n: H0 y! w  [! iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 : & Z# s1 a: g( U* V. a
1. 先 把 生 菜 撕 片 洗 淨 , 芝 士 刨 片 , 備 用 。 把 煙 辣 椒 、 芝 士 粉 、 銀 魚 柳 舂 爛 , 加 沙 律 汁 撈 勻 備 用 。 6 E$ a; [4 c- W1 f
2. 把 包 切 粒 , 用 橄 欖 油 起 鑊 , 炒 香 蒜 茸 再 落 包 略 炒 , 加 鹽 、 辣 粉 調 味 , 再 放 焗 爐 烘 乾 備 用 。 公仔箱論壇" Y7 b' A, ^* @0 T: [) m
3. 把 生 菜 片 、 包 粒 放 入 大 碗 撈 勻 , 加 預 先 做 好 的 沙 律 汁 、 鹽 , 然 後 上 碟 。 2 h, E* _: l2 Z4 }- }
4. 最 後 在 沙 律 面 放 巴 馬 臣 芝 士 片 即 成 。 2 T4 A2 I  W8 u* @
小 貼 士 :
6 W3 c  [$ V6 @0 p" Y公仔箱論壇1. 包 放 焗 爐 變 金 黃 即 可 , 小 心 烘 。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?+ H6 f6 J) L
2. 芝 士 片 可 改 芝 士 粉 , 但 前 者 較 香 滑
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3. 日本豆腐沙律tvb now,tvbnow,bttvb8 b" I' L. f( c4 b- a' S
材料(四人份量)
) n& o+ s2 U- U$ F公仔箱論壇本地豆腐/日式絹豆腐 一件 " H7 N( P0 e% X& V% g, E1 u$ r# j* f
海澡沙律 少許
/ ?' d+ g1 r1 P9 X% |tvb now,tvbnow,bttvb魚乾片 少許 tvb now,tvbnow,bttvb4 J7 N6 Q  K# M
沙津汁
0 K/ H0 E/ L- m$ v" r3 i+ a熟油 二湯匙 + H7 `$ O) ~* O$ M
日本鼓油 二湯匙
3 U* j3 m# u/ E& D3 s. _* \公仔箱論壇萍果汁 3/4茶匙
6 j3 o0 A4 w  t" B5.39.217.77日本甜米洒(Mirin) 3/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb) ~: r  R' O2 ]1 h3 ]4 j' G
砂糖 半茶匙 ' w; g, }: Y( e3 N" {" s
胡椒粉 少許   v- j: q4 x% a
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製作過程 5.39.217.770 a/ ^( T' O3 ^8 u: {1 Y
1. 將沙津汁材料混和,入微波爐焗20秒,取出備用。 5.39.217.77" s& w0 d7 X' P; Q* M+ Z
2. 豆腐切四件,盛入可入微波爐及上揲的盛器,入微波爐焗1分30秒。
# i1 q7 d, _; q/ l; Y/ k3 ~$ A3. 把沙津汁淋在豆腐上。 公仔箱論壇% }% j, g1 @4 ~7 S# w
4. 再把海澡放在豆腐上。
: ?9 V" H/ r4 Y( g1 P- r3 y* s( ttvb now,tvbnow,bttvb5. 最後加魚乾片,即成。公仔箱論壇. ^% k& n* S- B: H

) h4 ^. [" L% b$ ?: [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 z8 Q3 {/ E+ `7 P9 E1 Y8 y6 J
4. 蜜瓜三文魚沙律
- Z; [% C! U8 ]5.39.217.77材料0 T& m( [7 }6 Q+ w
蜜瓜      一小個 (切粒)  
! N. E+ K- M" S2 `) X, oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Dill / Basil 香草     少許(切碎)
. L/ K9 C9 m$ }, h9 C) N/ r三文魚六片     大概 45 亳克 (切幼條)5.39.217.77( S5 t* A5 d. e0 y  e
忌廉 (double cream)     200亳升 公仔箱論壇: _' `1 M2 t& Y# m# L4 v
胡椒粉     適量公仔箱論壇& ^. q; X% B5 q8 \9 H' E

; o4 @( I* b8 d9 E9 O' ^tvb now,tvbnow,bttvb製作過程   5.39.217.77$ X8 [/ Z& j( A4 Z- l8 d
留少許三文魚上碟前裝飾用,將蜜瓜、餘下的三文魚及香草拌勻,上碟前加忌廉及黑胡椒,略為裝飾一下,即成。
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吹水派,真係好介紹呀~ ) l/ G* `* g. \+ d1 Q

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  tvb now,tvbnow,bttvb, R  L7 b, g1 v/ I* K& y9 g
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) W, ]) ]) @3 P. C! V( L5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb( Y8 V6 \* z/ b2 y3 ?, |) Z
飲勝!5.39.217.77; P; F: G, w! m1 G2 K% R
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