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[西式食譜] 幾種簡單容易嘅salad

1.假日田園salad
; m3 Y. u# M0 }0 l9 ?) C4 |& \1 V1 G材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y+ [) H+ q( M6 i) T1 Q1 w3 V+ {+ B
新鲜沙律杂菜一包
) _& N' C; L3 O4 j; Y/ V公仔箱論壇车莉茄 一杯
3 k. L, a: X0 w: stvb now,tvbnow,bttvb青瓜 一条(切片) 5.39.217.77, h% a# L% d3 l/ q- J
粟米粒 半杯
6 I9 I) g4 d+ _+ T, M) p7 h5.39.217.77法式沙律醋汁(半杯) 公仔箱論壇+ M/ j7 g1 g1 B5 v! |7 q& @; q
橄欖油 80 毫升TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D, n8 A* {1 R0 ]! @
沙律醋 或 柠檬汁 20 毫升 , z9 U4 b. J, S$ X+ b" ?5 x, z
蒜茸 一茶匙
: I) O" I2 p- s5.39.217.77黑胡椒 1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A* B& i2 k- i9 |5 h% `
盐1/4茶匙 公仔箱論壇5 j. T6 |  i; p4 t- G% _
芥辣粉半茶匙
2 `6 C0 N( G" N1 {: O* o4 T0 |tvb now,tvbnow,bttvb9 M& Z3 U' @( s. v$ f
製作过程 0 [# A& u! q3 I; w' n! `
1.    混合杂菜、青瓜、粟米、车莉茄。     t9 L0 x4 b; J4 ]+ o9 A
2.   把沙律醋汁材料混合搅匀,即成沙律油。
) I6 I8 P6 S/ |5 w2 |2 x# ^$ Ytvb now,tvbnow,bttvb3.  建议吃前才加沙律油,拌法国饱。
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2.Caesar Saladtvb now,tvbnow,bttvb4 R! _- _/ _1 K; v. K
材 料 :
4 l8 Q# D7 v% }5 m  H5.39.217.77生 菜   半 棵 7 X7 l$ L* P5 r; [  Q8 i% ^. T
白 包   半 塊
# ~9 G7 H, J7 {% O+ v* _$ y5.39.217.77巴 馬 臣 芝 士   20 克 5.39.217.77# M5 ^  w1 A, y/ K1 \) K
蒜 茸 、 辣 粉 、 橄 欖 油 、 鹽   少 許 tvb now,tvbnow,bttvb! P7 T" d% @/ s! Q7 Z( W! F
自 製 沙 律 汁 材 料 :
7 J) z5 X1 {1 H6 a8 x9 C5 y5.39.217.77墨 西 哥 煙 辣 椒   1/3 隻 $ s; k/ o2 e8 a4 l% E8 ~
銀 魚 柳   1/3 條 5.39.217.778 O4 e$ \5 S% _/ d2 d
芝 士 粉   少 許 tvb now,tvbnow,bttvb. I' Z' A5 j: g! B; ]# V- A; q
沙 律 汁   4 湯 匙
, G: G3 R# w  d0 k4 w; {# t+ f# y$ m; Z! e! q) K
做 法 : tvb now,tvbnow,bttvb, l! X7 H$ u4 w' f
1. 先 把 生 菜 撕 片 洗 淨 , 芝 士 刨 片 , 備 用 。 把 煙 辣 椒 、 芝 士 粉 、 銀 魚 柳 舂 爛 , 加 沙 律 汁 撈 勻 備 用 。
  d. T# N( j' _  a" B4 z9 Z/ l, ]2. 把 包 切 粒 , 用 橄 欖 油 起 鑊 , 炒 香 蒜 茸 再 落 包 略 炒 , 加 鹽 、 辣 粉 調 味 , 再 放 焗 爐 烘 乾 備 用 。
0 x; }& c! c0 [% b! w3. 把 生 菜 片 、 包 粒 放 入 大 碗 撈 勻 , 加 預 先 做 好 的 沙 律 汁 、 鹽 , 然 後 上 碟 。
( [; K3 n* C1 P4 ctvb now,tvbnow,bttvb4. 最 後 在 沙 律 面 放 巴 馬 臣 芝 士 片 即 成 。
( P/ d3 S; N6 Q' qtvb now,tvbnow,bttvb小 貼 士 :
+ a$ Y3 S% @) F! i! Q1. 包 放 焗 爐 變 金 黃 即 可 , 小 心 烘 。
+ d8 k" o3 w& ~  l4 N! t公仔箱論壇2. 芝 士 片 可 改 芝 士 粉 , 但 前 者 較 香 滑
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3. 日本豆腐沙律
* f0 E& G2 y9 s, o* [tvb now,tvbnow,bttvb材料(四人份量) 1 g) o6 [' h$ H$ P* f; ]
本地豆腐/日式絹豆腐 一件
- i4 n2 C& t7 e, l海澡沙律 少許
7 y  ]9 B% M" `5 U8 w4 Z' v魚乾片 少許
$ v5 N; k( I+ x' c' ^8 a7 Z沙津汁
& D: K/ Z' C; _% Xtvb now,tvbnow,bttvb熟油 二湯匙
% r5 `6 O/ V( E8 E$ _tvb now,tvbnow,bttvb日本鼓油 二湯匙
# K/ e+ k3 ]  A3 s5.39.217.77萍果汁 3/4茶匙
* N! @. p0 k, Z) q  V公仔箱論壇日本甜米洒(Mirin) 3/4茶匙 5.39.217.778 E! o  ^& |7 r: ^/ n1 n- O" m4 F
砂糖 半茶匙
8 ?! v$ z2 B7 {' YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 少許 tvb now,tvbnow,bttvb9 Y  Q4 f' U: J) G( y

) T- N; S0 J4 I# [5.39.217.77製作過程 4 P4 h" e8 p+ J5 ~) x
1. 將沙津汁材料混和,入微波爐焗20秒,取出備用。
/ l: [( i4 {9 @+ B5 l5 N, W. p+ E2. 豆腐切四件,盛入可入微波爐及上揲的盛器,入微波爐焗1分30秒。 8 K/ f* z' P1 p2 d' v
3. 把沙津汁淋在豆腐上。 8 b+ V* G. X! `/ p
4. 再把海澡放在豆腐上。
3 \1 z' v( E2 a$ A5 k% C- H公仔箱論壇5. 最後加魚乾片,即成。
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4. 蜜瓜三文魚沙律
: X6 F8 @& f2 g( ^) NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
- v8 \. X9 ^. f' A) @( n5 u; y5.39.217.77蜜瓜      一小個 (切粒)  
: X+ o  n( }& }0 j0 ntvb now,tvbnow,bttvbDill / Basil 香草     少許(切碎)tvb now,tvbnow,bttvb0 H( J6 h7 c$ }! Z" v
三文魚六片     大概 45 亳克 (切幼條)
( S, e7 t% R3 C8 O/ ltvb now,tvbnow,bttvb忌廉 (double cream)     200亳升 5.39.217.77$ ]* B5 H5 s1 g/ D
胡椒粉     適量
. b7 A: F# s/ h% xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  R9 k2 t$ r/ I( R4 v' D公仔箱論壇製作過程   
' s: _1 v7 A- v7 F5 E) {tvb now,tvbnow,bttvb留少許三文魚上碟前裝飾用,將蜜瓜、餘下的三文魚及香草拌勻,上碟前加忌廉及黑胡椒,略為裝飾一下,即成。
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吹水派,真係好介紹呀~
& o" T! p  Z$ ^. S) y" b; pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T& B  y1 c4 B
    5.39.217.770 D* z3 a9 S  ~2 F/ t$ R. ?) k
   8 I6 M' f/ D1 A( L$ q
 
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: B) R9 _+ _4 [1 O, f) w* @公仔箱論壇: y7 i1 }1 f1 e. O; p! Q
飲勝!
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