 公仔箱論壇' W5 y3 q. Z8 H2 T" B! y2 y6 [
8 n! [3 t' S* q6 ~' N$ B/ ]+ W公仔箱論壇
1 K$ `; E& x/ v/ w9 w" \9 u公仔箱論壇
+ o$ I5 e5 E8 i- e4 j5 V6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r( ?( V, U$ K+ c, r4 ^
炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙. [7 L* q: K8 _' N+ J
' ]# T6 F/ m% C3 n z+ ^0 J汁料
; S8 ^' I3 G. {) X( S5.39.217.77茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升 + f$ I: E; T/ f6 D. ?
1 p. y0 T- ]: }0 K* f0 j; D5.39.217.77
0 u& N+ D. ?, s* m+ Q- C: |/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; Z2 u' W# M4 ^
5.39.217.77% Z# v$ H9 O( h5 u. N! c: m
( c1 r) r' D# J做法
[( ?" s; Q3 D. r( g" G1 Dtvb now,tvbnow,bttvb1.將汁料拌勻。
2 P! m. a: \8 t, p5.39.217.774 n; T S" O' L" ]; w+ Q
2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。
! d+ o) o" @/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P! }4 }+ X* S1 M6 T
3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。 tvb now,tvbnow,bttvb6 m* Z3 ?7 w# i- [/ l2 a$ m. E
|
發表於 2010-7-3 06:47 AM
| 