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1 [7 Z3 r8 H; J+ O9 @+ S2 `材料 tvb now,tvbnow,bttvb: Q% ^( Z" p0 u- q
炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙
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, U2 s: E) ~8 D0 ?% `+ B v; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h% w- ~' K! E' ^! N
茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升 5.39.217.774 H3 \$ G) i: z4 m, _7 O
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做法+ E. i# ?9 a" p9 }2 ~
1.將汁料拌勻。
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% J& V+ Y- @8 v) i" @tvb now,tvbnow,bttvb2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。& `8 ^7 l& f$ Z3 A( l
% N* `' X; k ?: u& ?3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S' f; K# h: e+ y0 b1 s7 k9 V
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發表於 2010-7-3 06:47 AM
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