( B+ |8 D6 z- l) F3 @% @) _0 ?5.39.217.77+ d5 x" D' N" }, H; ^
 公仔箱論壇; w: S8 a) ]$ s( o2 V
, ] u, x7 q. n* F$ a材料
- B% Q' X; t5 r! z8 K/ P公仔箱論壇炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙
p3 c6 }+ u5 F6 E2 ~5.39.217.77
w* ?3 t& ?' }8 Z公仔箱論壇汁料5.39.217.774 ~2 ^/ g, ?4 t0 {) ?9 W4 j3 ^
茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升 tvb now,tvbnow,bttvb5 |! o4 Z3 M$ ?) f( c
; @. a8 o5 F' F1 ~" t公仔箱論壇
$ [' G& O4 ^, R& mtvb now,tvbnow,bttvb 9 Q0 S' ]4 }" I$ W3 x( k7 M+ W
& G( Q7 F! m: ^& b1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( a% e$ `$ f' v
做法5.39.217.77# L% v, X; U; X; I
1.將汁料拌勻。
9 t, L$ q" H5 o! w" y0 ~
$ T2 K: k% e' g7 W L4 i. V2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。
' O4 K+ d' r. ^; @; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) n2 x9 d3 j. C+ }0 I7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。
9 i/ ]0 I3 Z( [! H& c M( l5.39.217.77 |
發表於 2010-7-3 06:47 AM
| 