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[西式食譜] 無油營養三文治

       
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材料公仔箱論壇) p9 I. ]$ T; ^8 U; ^* L" i8 l
牛奶長麪包 3個、小青瓜 9片、火腿片 3片、番茄 9片、蛋 2隻、麪包糠 5湯匙、沙律醬少許
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做法
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/ Q" f6 m) h( t/ Y9 ]5.39.217.771.麪包從頂剪開,蘸上蛋漿再蘸麪包糠,再放入焗爐以 160℃焗 3分鐘。
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; I1 U& e. T. u' @) V. Z. e公仔箱論壇2.麪包出爐後,先唧沙律醬,再放入火腿片、番茄片及青瓜片即成。
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貼士
. a3 O% O! E& F/ x5.39.217.77用任何長條狀的麪包都可以,但有芝麻的麪包就不適合了,因為很易焗燶。
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