返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 無油營養三文治

       
, Q: b5 P2 x8 z! j" a2 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" F# {$ A+ v* ttvb now,tvbnow,bttvb材料
. p( M8 Z! j$ T6 U7 w* _  H& TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶長麪包 3個、小青瓜 9片、火腿片 3片、番茄 9片、蛋 2隻、麪包糠 5湯匙、沙律醬少許
! z, u( K- U7 P
7 O/ a  b* X" N+ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法& c$ N# |# ]" m1 w6 w) ^; |
7 l' N+ P/ L  c! u- w. N! l! l' q
1.麪包從頂剪開,蘸上蛋漿再蘸麪包糠,再放入焗爐以 160℃焗 3分鐘。$ y: s- {% I8 }8 Y; ^3 u

4 o+ `; o. i  \( }. _tvb now,tvbnow,bttvb2.麪包出爐後,先唧沙律醬,再放入火腿片、番茄片及青瓜片即成。
4 l8 E2 }0 i4 A7 O9 J! V, r9 l5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb% O# x, H/ N/ z( y. F! o: w
        TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a( J7 b! l. _. X1 X1 N' q
公仔箱論壇. `' m& _& R  e2 K3 B* M" x+ n
        公仔箱論壇$ |6 {7 y: s7 o& p$ `# i  M4 I

, Y5 p0 J! E, K( k. K1 _% B貼士3 V/ u; t- ]6 K. s/ b
用任何長條狀的麪包都可以,但有芝麻的麪包就不適合了,因為很易焗燶。
返回列表