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9 ~ q+ O) N$ b+ M$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
$ d/ \6 E/ S, P: m: G" C6 t公仔箱論壇腩排 350克（切小件）、欖角 150克、薑 3片（切幼絲）、葱 1棵（切粒）、蒜茸 1湯匙、生粉 1/2茶匙: ?' T' ]% Y9 ^9 ]
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb- `* W s }6 y* U7 J) P& L3 b7 ^
糖 1茶匙、生抽 2茶匙、油 1茶匙
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做法: N9 ]: `$ x( K: W# v8 c2 z
1.將欖角洗淨，用刀柄略舂爛，拌入糖、生抽、生粉、蒜茸、薑絲及油。. o5 O5 `: B. x+ q( G
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2.腩排洗淨抹乾後，拌入（ 1）。公仔箱論壇+ V+ s0 \& I5 U! O5 i
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3.將腩排放入鑊，以大火隔水蒸 12分鐘，取出後放上葱粒即成。
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發表於 2010-6-26 06:55 AM
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發表於 2010-6-26 10:15 AM
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