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* Z: ]. n% i: v8 i材料; W- l* J2 K/ G7 D" q
腩排 350克（切小件）、欖角 150克、薑 3片（切幼絲）、葱 1棵（切粒）、蒜茸 1湯匙、生粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^5 J4 y' G7 u) z h; Y) H3 y
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調味料公仔箱論壇" G' ?* c" X* k; l6 i; `
糖 1茶匙、生抽 2茶匙、油 1茶匙
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做法tvb now,tvbnow,bttvb' F- U/ _& f0 v) d$ b# n
1.將欖角洗淨，用刀柄略舂爛，拌入糖、生抽、生粉、蒜茸、薑絲及油。0 F% j6 o1 m4 g5 u( f
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2.腩排洗淨抹乾後，拌入（ 1）。
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3.將腩排放入鑊，以大火隔水蒸 12分鐘，取出後放上葱粒即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z: j0 G: H8 @) T0 E( L! S
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發表於 2010-6-26 06:55 AM
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發表於 2010-6-26 10:15 AM
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