8 i- y' p) c& j+ M- U4 G8 N
隨著現代科技的飛速發展，21世紀的人們對個人的健康問題十分的重視。現在這個時期，五花八門的疾病時時刻刻的干擾著我們，威脅著我們的正常生活。防止這類疾病的最好方法不是天天打針吃藥，而是多吃我們日常生活中隨處可見的健康食物，我為大家介紹幾種健康的食品。
Q: b1 n# W6 S" y: w5 h
) T# C2 R. L( M! F" q) p* l-藍莓：
2 S* c: g7 N7 o) l2 G, _! s, M% f0 a9 f抗氧化和增進腦力，預防心髒病 和癌症
& E& Z2 r& J- q+ E7 Y5.39.217.775.39.217.771 |5 t/ }( J$ i! B
-蒜頭：tvb now,tvbnow,bttvb2 c) C) ~% S$ J& E! ?. W, h; F9 r
清血和殺菌，可防治心髒病，降低膽固醇。
6 n2 `( O0 N. S% y& k
- A5 C4 \9 Q& K; }( W. w9 X-綠茶：5.39.217.771 J7 y) j: B4 r" Q. Q
防治各類癌症，如胃癌、食道癌等，預防心髒病，用於漱口可防治蛀牙。
' I( b+ ?2 h# T8 [. c$ F9 j+ _公仔箱論壇2 R2 b- g* A0 A! F3 X( i
-紅酒：
0 j3 H5 C- U5 a! I" ]含抗氧化劑，有助於增加好的膽固醇（HDL-C），減少血管硬化，適量飲用對心髒有益。7 x& G4 g+ q' Q$ A/ Q& P' ?
1 x2 r- [8 A* Rtvb now,tvbnow,bttvb-果仁：
9 e5 k, F) @* _ x/ q% Z5.39.217.77含豐富的維他命E，降低膽固醇和預防癌症，含甘油三酯，預防心髒病。
8 t' S" c* t# M1 f, g. l v' Z5.39.217.77
' e0 q3 u7 Q. T8 b/ u5.39.217.77-燕麥：
, x( K4 k* P. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降低血壓、膽固醇，防治心髒疾病、大腸癌。tvb now,tvbnow,bttvb0 l+ u c& j+ s$ N p
- |5 p; k$ g9 h, H4 t( a) u; }
-西紅柿：
( R; `7 b- k- @. R2 F* Z& O& X; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有抗氧化功能的番茄紅素和豐富的維他命C，防治與消化系統有關的癌症和前列腺癌。tvb now,tvbnow,bttvb. \9 ]/ G6 ~& _
& [' H0 z& ?: j, Z( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-三文魚：
: [! v2 Z% s" X7 f公仔箱論壇含有OMEGA-3脂肪酸，可防治血管阻塞，預防細胞老化，如老年癡呆症，可降低膽固醇。
n6 ]/ P1 y+ i$ D W8 C' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# y, Q$ J" z: @0 T* t-菠菜：5.39.217.77 L$ |7 K! g) @
熱量低，含大量的鐵質及葉酸；防治血管疾病及心髒病，保護視力。
7 {+ p8 }. [ d9 \7 w3 rtvb now,tvbnow,bttvb
0 \) H) `, y3 l-西蘭花：
- s& E9 ?) f; t- U含豐富的胡蘿卜素及維他命C，減少患各種癌症的機會，如乳腺癌、直腸癌及胃癌等。 |
發表於 2010-6-24 07:58 AM
| 