喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適。所以各位也注意囉!!
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+ B* ]; O* T! e u4 w' C2 \以下是網站上喝牛奶相關的學問：5.39.217.77$ q: c. s3 y8 j5 m( Y* r5 B
★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
( P6 s" ^( t6 G, \0 @5.39.217.77牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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% b; k q s* y! @% h" J- l; \) r有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。公仔箱論壇$ m$ h: D4 M% {2 h
因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
6 X- Y, c3 J4 i( Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q5 X; N1 H- n6 \6 Q
★ 喝牛奶忌酸物。
( [* F" S: p# V$ q) W" T+ L* F公仔箱論壇在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利於消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2010-6-23 12:09 PM
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