＊豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意： # b3 O8 B/ x1 R3 n8 ]$ {
& v0 H; C* s `; P% n一、不要沖紅糖
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) V" P4 o' k" j% P4 J5 p紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。 tvb now,tvbnow,bttvb" [2 M4 q- E d5 _* I
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二、不要喝過量
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一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
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3 p Q1 V* n$ ~% x# v公仔箱論壇三、不要不煮透
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豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb7 R7 {- w; ]. i
5 p6 q) z5 h, _. j* w四、不要裝在保溫瓶 5.39.217.77$ v5 ^9 J) q v7 M* D' n( |
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豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。
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# l- q4 z9 L) F$ Q6 D) d5.39.217.77＊飯後五大不 . |7 [5 L F; I7 s1 [7 [* w& M6 u
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一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
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/ B/ Q: t2 w8 C# j; Atvb now,tvbnow,bttvb二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
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三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。
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四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。
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1 ]" h0 x$ }& B( Wtvb now,tvbnow,bttvb五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖(已經胖了，就沒差了...盡量吃盡量吃後~~) |
發表於 2010-6-23 12:07 PM
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