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材料4 f: @' t( m9 i5 }" d
排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵（切粒）、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條（切粒）、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許
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( V" j4 E8 a6 R) Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u$ g# h8 k L. c7 y3 {
做法公仔箱論壇4 ]) A! x* A1 ^" W! k4 N$ U# o/ R' D
1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。
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" R% \5 R; J6 Q6 ~, h N5 l2.梨切件；番茄切件。公仔箱論壇" x+ I; W5 J. n) U
m* k1 C9 A4 V公仔箱論壇3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2010-6-22 07:40 AM
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發表於 2010-6-22 11:59 AM
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