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材料公仔箱論壇( P b& T) N( j
排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵（切粒）、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條（切粒）、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許5.39.217.77 M" G k, L) F* w0 O5 |
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. j0 S5 Q2 d5 f' B3 l! {% Z) F做法
/ \, }6 e( D! M% P' b: k5.39.217.771.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb2 v3 |0 g5 u o( T9 C
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2.梨切件；番茄切件。. ~" O# {7 ~, ~; p0 K K
8 s7 O& x+ E; p' y3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2010-6-22 07:40 AM
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發表於 2010-6-22 11:59 AM
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