睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，5.39.217.774 Z t) u9 ?8 ^) K% z( R
精神變得恍惚，痛苦得很。tvb now,tvbnow,bttvb' S* i% i3 z' O B3 p: l
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3 X. K$ M/ A' F0 n% t一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況，
6 ?3 C* A3 x) G7 J4 K$ j就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。
. o- A& I7 H" y0 G2 F% u近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。在眾多水果
, N5 ~ B r- {7 B6 ^, |tvb now,tvbnow,bttvb材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助$ _1 {5 V6 K/ S9 i
消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒公仔箱論壇# \3 j) X7 H6 |# Z7 N: J
素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟
1 m: `. E n$ y9 M4 V9 n9 l& s5.39.217.77鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的
5 i% O9 g$ e! G' `5.39.217.77效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。
1 B V0 o( ?! u8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好tvb now,tvbnow,bttvb1 D; `1 d5 K& N+ D. X$ ?3 U
快胃炎就痊癒了。
+ u6 c3 U) w8 w5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ], J( v& d/ @# R4 E, v
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- W! U& T$ i7 } C4 F2 U3 n據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序tvb now,tvbnow,bttvb" Z+ T% p; p/ o& O! w" i. _$ V, u
又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的
0 A8 x' ^: G6 T: ~ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！5.39.217.776 L2 s4 F) r$ h7 R2 p+ U3 C
蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、
* s4 ]0 O: c- A2 M5.39.217.77纖維素、蘋果酸、鞣酸等。而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜
. B& M3 I) W2 ? m9 ^現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。tvb now,tvbnow,bttvb3 A. D* T) ]: O2 p: ^
一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。為甚麼呢？因為蘋果富
- I# ?3 p5 t, b4 ~' g含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的$ ]* j4 K) u9 p6 T
元素。一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。是以tvb now,tvbnow,bttvb' m6 S: q. D3 `6 x
多吃蘋果有提高智能的功效。
9 d5 j- @# r* k0 ~% l香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。
4 t: o: X7 p2 m) D$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p2 `: A# N% f/ X
消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q' g7 L( @( r4 _2 [* C x. r
愉快平和。所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點5.39.217.773 }3 B' X2 \& u
蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！ |
發表於 2010-6-17 09:58 PM
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