服药的最佳姿势———站立。
5 b* s9 h% d/ C1 _: L$ v5.39.217.77坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
2 T Z0 A, h2 r9 G站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。
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睡眠的最佳姿势———右侧卧位。
& |% D! n+ Q: b$ V0 _: U, W& ?5.39.217.77右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。
" _+ r/ t8 g- h1 D2 x$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 X( ? i5 g) a; k
思维的最佳姿势———平卧。
# @/ b- F7 z2 B+ B$ I0 A' Htvb now,tvbnow,bttvb平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 公仔箱論壇. ~1 p3 h+ F# p0 w s
公仔箱論壇, f8 R: c9 ]& f- ^. g+ q J/ y
行走的最佳姿势———小快步。
* T2 L" z7 B) t公仔箱論壇小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 5.39.217.772 y! F* x8 k) c" ^# d; w
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骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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