服药的最佳姿势———站立。
9 k$ ~' f; ?; C9 |9 t# ]( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。+ @) J+ [- p/ ~# l s6 G
站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 5.39.217.77% Q: h1 y) j [1 C/ L7 w
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睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 tvb now,tvbnow,bttvb" S! `. I' q( T
右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。
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/ w* r n3 g2 C4 ^/ n思维的最佳姿势———平卧。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s- K" v* J# s) Y+ X8 P7 |: c
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。
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行走的最佳姿势———小快步。
2 v( E4 j# O6 n) Q小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。
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/ l, W4 ~! h, U0 v" V: Ftvb now,tvbnow,bttvb骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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