服药的最佳姿势———站立。
8 @; ?; ^; v+ z% [5 u3 |5.39.217.77坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
1 B9 b! }7 f, W0 j, V5 E公仔箱論壇站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。
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/ ]' i" F, t0 ]% J3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠的最佳姿势———右侧卧位。
4 {4 |) d5 P: u: c9 o右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?% l3 @4 o- y# a# ?3 h
- A% F s! |0 l- e4 \9 {- v& y4 ?思维的最佳姿势———平卧。 tvb now,tvbnow,bttvb8 Q; i( ~1 T9 ?
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。
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行走的最佳姿势———小快步。
8 L- x7 R- e- _0 d公仔箱論壇小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 tvb now,tvbnow,bttvb# L3 w9 O5 M( v' Q. ?3 J6 G3 f
7 i9 k+ B! W6 o# b. l8 S& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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