& t$ N ]3 i: i( R5.39.217.77
/ \: u: F' B7 X. K% G* i5.39.217.77材料 8 D+ H* v. r: [0 V+ `* Y
雞 2隻公仔箱論壇2 r n; a2 C4 q! n- r, A3 J
& u: l0 C. P$ H0 B4 R醃料
$ i' l! v/ t; j& u) t; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葱 3棵（切段）、蒜頭 4粒、細洋葱 1個（切件）、新鮮紅辣椒 4隻、檸檬汁 1/4杯、老抽 2湯匙、橄欖油 3湯匙、鹽 1 1/2湯匙、黃糖 2湯匙、鮮百里香碎 1湯匙、五香粉 2茶匙、黑胡椒 2茶匙、豆蔻粉 1茶匙、肉桂粉 1/2茶匙公仔箱論壇! H8 w3 I. {, {% Q C. O+ x, B
6 J* n; ^# N& e, D7 s4 P公仔箱論壇
- L7 J: L4 J2 n9 {& P" u( H
& s) |" T7 g* S ^$ i' j8 R公仔箱論壇做法
, U( V. n! P# Q8 K1.把醃料放入攪拌機攪成糊狀。
0 t; \ X3 @9 _/ m( x7 Y6 K4 qtvb now,tvbnow,bttvb
" s/ O$ Q! r; v; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將醃料倒入大碗中，放入雞並按摩均勻，分別放入密實袋，倒入醃料，擠出多餘的空氣後封實。. Y3 u4 W! r' m; E2 _% |' l
% K4 j- o3 S5 h+ ~( ?5 Y7 d3.放入雪櫃醃 1天，其間將袋搖勻及反轉一至兩次。2 Y$ D, X4 T+ Q
6 X3 s% K: w. m: x" P: ztvb now,tvbnow,bttvb4.煮前 1小時，把雞從雪櫃取出置室溫，然後將雞放入焗盤中，放入已預熱至 180℃焗爐焗 45分鐘即成。 公仔箱論壇( `, V6 s8 h9 b9 O$ R
0 a+ I- D! k5 O5 _& N7 T' W3 M2 O, S
! U5 E) t9 T7 p) X' g1 O( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: Q+ j' F4 C2 |7 H
9 \ q' V% I) i) K5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F, I! O5 i* }# T5 Q, E
 公仔箱論壇& }7 v1 i- `7 d" _, w/ _& S3 L k
5.39.217.77/ h% q; x4 k: u ]
 9 r( p9 Q+ ?( E, v+ u0 Q7 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g& G4 D1 p: i. {
貼士正宗的牙買加式燒烤是用炭燒的，這個食譜亦都適合 BBQ。
" V: k2 y% z$ `7 f% J( x3 `公仔箱論壇 |
發表於 2010-6-14 12:29 PM
| 