WHO 公布的全球十大垃圾食物
0 E% J. a5 v ]- _6 F0 v公仔箱論壇1.油炸類食品 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r$ S- u8 Q0 G4 |
導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
" @# o$ V& H) S+ Z) I q: n+ J1 \# |含致癌物質
; r4 {) ~$ i4 y: t( b6 {1 a* |0 ntvb now,tvbnow,bttvb破壞維生素，使蛋白質變性 + G, J6 N& }2 U. }
2.醃製類食品
9 q3 m: k p7 B \1 I導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 ' q9 \* X# m9 O
影響粘膜系統（對腸胃有害）
4 ], o% w% q% [/ g& J公仔箱論壇易得潰瘍和發炎 / [9 o, H& P0 l, i6 C
3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等）
; P) g9 h X, T" n% I# {tvb now,tvbnow,bttvb含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
; W1 E. j$ x; s' ^) X5.39.217.77含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
1 B! A$ n6 b( R" s$ r4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
/ ?' A# f$ p2 L4 ^5 q- k* ?+ M5.39.217.77食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） 公仔箱論壇; j/ @. c# J& Z- F
嚴重破壞維生素
. o* m! W& q( P Z- D( Z5 O& Ktvb now,tvbnow,bttvb熱量過多﹑營養成分低 公仔箱論壇$ s( v1 R; r4 o3 A6 b* U# ^. L
5.汽水可樂類食品 tvb now,tvbnow,bttvb0 T0 P% c+ X+ s3 j* p4 c6 G
含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣
0 Z2 s) V2 x8 B! c6 I& b4 }含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
- ?( T6 ]9 W8 N; o; H' c6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品） 5.39.217.775 i& |( i+ O8 Q$ @* z+ B
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） 公仔箱論壇* H5 p# u9 p$ X" `4 m7 f c0 h5 `
只有熱量，沒有營養
# N3 G8 i3 i/ W _/ R$ W7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
5 _+ l1 T( c; _2 g破壞維生素，使蛋白質變性 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B7 p8 F4 `' S3 o) n' v0 y% x% y
熱量過多，營養成分低 9 Y+ {$ q4 ]8 h4 Z0 \( O
8.話梅蜜餞類食品（果脯） ) v# ^6 s& p; k& v
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用） tvb now,tvbnow,bttvb. y( M. m7 l# b% a. w
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
: u L- J2 K! C# q; c& S/ D9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕） : C2 [! p/ |, Y4 j& W, |" k: `
含奶油極易引起肥胖 公仔箱論壇0 {' s& b* t/ v' k# ~
含糖量過高影響正餐
3 Z& t& j+ t/ R. Y( _( _0 ]10.燒烤類食品 3 X& u0 M/ a8 t6 _1 }' {3 @, S& S/ u
含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
% P E6 p( G5 i5.39.217.771 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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