1.种植怨恨 研究发现，当你愿意让往事随风，那么无意间你就改善了你的心脏健康。因为和怨恨相比，原谅可以降血压。8 Y* k) v2 m- m# I" h% [
2.新衣服没洗就穿5 T/ `& Q7 a2 h+ x2 f0 E, _# R
试衣服的时候最好穿山T恤或衬衣，买到新衣服后先洗洗再穿，因为那上面有很多细菌。
* x+ W0 r" [0 p b" o/ T6 B: P1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.每天都做仰卧起坐1 `9 G1 j8 h7 e) d. a d
仰卧起坐也许可以减掉腹部的赘肉，但是会对后背造成压力。重复的仰卧起坐也许可以让你的腹部变平坦，但是却会对脊椎造成损伤。可以尝试换一种方式，如骑单车，也许更有效。
6 F2 ]0 f- d7 l% D: F! ztvb now,tvbnow,bttvb 4.做事拖拖拉拉5.39.217.77, P7 A. F. E$ O1 o6 }8 X" r# d
研究发现，拖拉懒散的人更容易患感冒、头痛、睡眠问题和胃痛。永远不要把今天的问题拖到明天。
}& e* M2 s0 l; b 5.忘记做牙线
9 u) w* e8 f8 w% x3 F O9 N公仔箱論壇 每天刷牙和做压线不仅仅可以洁白牙齿，还可以保护心脏。美国研究发现，口腔疾病会增加心脏病患病率，因为口腔的细菌会进入到血管。tvb now,tvbnow,bttvb" i' C D2 K* _' b) I! C5 R
6.背太大的包包5.39.217.774 U3 u7 v& K6 I7 V4 N9 c" b% k
太大的包包也许会让你赢得别人艳羡的眼光，但同时也会对你的健康造成危害。研究发现，背重10磅或更重的包包会对颈部和肩膀造成压力，引起疼痛。专家建议，女士应该背小的，用轻质材料制成的包包，或背双肩包使肩膀承受的压力均衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \6 g! @ G! O( i$ {" X7 X
7.枕头太旧
- }) x5 _; ~' O8 S# p5.39.217.77 枕头是很多人的健康危害，因为枕头会滋生细菌，引起过敏。经常洗枕头可以防止细菌，而且一般一只枕头的寿命是18个月 |
發表於 2010-6-10 09:34 PM
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