1.种植怨恨 研究发现，当你愿意让往事随风，那么无意间你就改善了你的心脏健康。因为和怨恨相比，原谅可以降血压。
b2 O: J5 ?* a! ^% L5.39.217.77 2.新衣服没洗就穿
0 i9 X- S1 Q" z2 p O! o# I 试衣服的时候最好穿山T恤或衬衣，买到新衣服后先洗洗再穿，因为那上面有很多细菌。
! a; M1 V+ J" Ntvb now,tvbnow,bttvb 3.每天都做仰卧起坐5.39.217.77- j0 m% [5 \0 f
仰卧起坐也许可以减掉腹部的赘肉，但是会对后背造成压力。重复的仰卧起坐也许可以让你的腹部变平坦，但是却会对脊椎造成损伤。可以尝试换一种方式，如骑单车，也许更有效。tvb now,tvbnow,bttvb6 _+ {1 ?* L! R! O( G, P4 Q
4.做事拖拖拉拉
) U0 C: v9 o _' I8 d8 C9 G5.39.217.77 研究发现，拖拉懒散的人更容易患感冒、头痛、睡眠问题和胃痛。永远不要把今天的问题拖到明天。0 D0 N7 d7 [+ f. a& H/ o; [' J7 j
5.忘记做牙线
* o4 x2 I4 [( r" A( k5.39.217.77 每天刷牙和做压线不仅仅可以洁白牙齿，还可以保护心脏。美国研究发现，口腔疾病会增加心脏病患病率，因为口腔的细菌会进入到血管。5.39.217.77( t# c/ B. G1 ^' c! u5 ^
6.背太大的包包
* M! A3 f: J( q7 ], m% g' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 太大的包包也许会让你赢得别人艳羡的眼光，但同时也会对你的健康造成危害。研究发现，背重10磅或更重的包包会对颈部和肩膀造成压力，引起疼痛。专家建议，女士应该背小的，用轻质材料制成的包包，或背双肩包使肩膀承受的压力均衡。
- ]% ~, O1 T J, o1 }5.39.217.77 7.枕头太旧
) C5 @9 B! W' h 枕头是很多人的健康危害，因为枕头会滋生细菌，引起过敏。经常洗枕头可以防止细菌，而且一般一只枕头的寿命是18个月 |
發表於 2010-6-10 09:34 PM
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